22歳からセミリタイアを目指す男

ちょっと社会辞めてくるわ

23歳で社会からドロップアウトした男の日記

2019-02-17から1日間の記事一覧

筋トレ3週目バナナ最強説・バターチキン風カレーを作りたかった

筋トレ3週目です 今週は腹筋ローラーメインで休みに基本セットをやるくらい 腹筋ローラーは膝立でやってるんだけど筋肉痛が最初ほど痛くならなくなってきた そろそろ負荷を増やすべきだろうか これはやり方が悪いか負荷が足りないか、まあどっちもありそう…