22歳からセミリタイアを目指す男

20代からセミリタイアを目指す男

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筋トレ-月間報告

筋トレ8週目 2ヶ月目の変化

筋トレ8週目です 早くも2ヶ月目突破という事でめでたいですね 2ヶ月かぁ 2ヶ月間これといって特に思い出せるイベントが無いなぁ 毎日同じ飯同じ仕事を繰り返してるんだから無理もないか ただ、筋トレは続けていれば変化が現れるはずなので根気強く続けていき…

筋トレ4週目 1ヶ月目の変化

筋トレ4週目です 今週は色々あったのであまりできなかった 筋トレを始めたのが2月の始めだったんですけど約1ヶ月目ということで比較していこうかなと思いますよ それではどうぞ