22歳からセミリタイアを目指す男

ちょっと社会辞めてくるわ

23歳で社会からドロップアウトした男の日記

月曜日が眠たくて仕方ない

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いつも日曜日は昼頃まで寝てしまうせいか夜になっても全く眠くならないので月曜の朝は仕事の始まりに加え眠気でさらに憂鬱になる

 

 

最近はそういうサイクルが続いているので日曜日はそれを考えてしまって心配になり、また憂鬱になるコンボがお決まりだ

解決策はわかっている 日曜日だとしても寝すぎず睡眠は7時間以内におさめれば夜には眠くなりスっと寝られるはず

だけどそうも簡単に行かなくて早めに目覚ましをセットしているんだけどスヌーズが1時間以上続くこともしばしば...

スヌーズって睡眠に悪影響らしくて寝る起きるを短時間で繰り返すから睡眠の質が下がるようだ

でも何度も眠りに落ちるのって気持ちいいよね 起きたら昼ごろになっているのはかなり時間を無駄にしている感じがあって気だるくなるんだけども

仕事の日はスっと起きれるんだけどやっぱ休日って眠っていたいよね

どうしても起きれない 眠気にはなかなか勝てない

俺はもともとこういう人間だ

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