22歳からセミリタイアを目指す男

20代からセミリタイアを目指す男

一人暮らしのための情報や日々の生活、便利な物の紹介を発信しています 毎日晩飯の紹介・毎週日曜はカレーと筋トレの記事を更新しています

筋トレ5週目 ピザ頼んだよ

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5週目です 筋肉痛があまり痛くなくなってきたので本格的に負荷を増やしました

腹筋も胸筋も張りを感じるようになりました いい感じですね

後は体脂肪を減らせば見栄えも良くなるんでしょうけど難しいですね

このまま根気よく続けていこうと思います

 

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今日の飯

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カレーと思いきやピザを頼んでしまいましたよ たまにはこういう日もあってもいいよね...

Lサイズ半額+500円割引なのでだいたい1000円くらいで頼めました

普段の食費から考えると3日分ですね

 

 

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