22歳からセミリタイアを目指す男

ちょっと社会辞めてくるわ

23歳で社会からドロップアウトした男の日記

筋トレ7週目 マンネリ化

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筋トレ7週目です 最近マンネリしているような気がします

 

 

今週はサボり気味だったかな 3日くらい腹筋ローラーしかしてません

先週は負荷を増やして筋肉痛にもなりましたが今週はそれでもまだ足りない感じがする

膝コロから脱するべきなのかもしれない 立ちコロに移行しようかな

ここは根気強く、地道に長く続けるのが大事だと信じこれからも頑張ります

www.t41semiretired.com

 

 

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