22歳からセミリタイアを目指す男

ちょっと社会辞めてくるわ

23歳で社会からドロップアウトした男の日記

腹筋ローラー15週目 暑い

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腹筋ローラー15週目です 最近暑くて嫌になりますローラーするだけでベタベタするから

腹筋に負荷はかかっている感じはしますがやはり脂肪が減らないと限界があるように思います

いくら筋肉痛になろうが腹筋の上に乗ったぷにぷにの脂肪は減りません

この現実に直面してしまい、脂肪が憎くて堪りません

どこからこの脂肪はやってきたのか どうしたら脂肪は消えてくれるのか

考えてもキリがないです 

もうそろそろ脂肪を減らすために動かないとこれ以上の変化は望めなさそうです

食生活を変える気は無いので、単純に運動を習慣化するしかないですね

まぁ仕事辞めてからでいいか・・・(後回し)

 

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