22歳からセミリタイアを目指す男

ちょっと社会辞めてくるわ

23歳で社会からドロップアウトした男の日記

腹筋ローラー18週目 やる気が湧いてきた

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筋トレ18週目 日曜日の更新のはずが火曜日に...だらしねぇ

筋トレの内容ですが立ちコロから膝コロに戻した結果、筋肉痛の調子が良いです

腹筋だけでなく胸筋にも効くのが良いですね 立ちコロはやっぱりまだ俺には早かったな

 

 

 

さて現在、時間を持て余しがちな今日この頃

体力作りに力を入れたいと思っています

とにもかくにもこれから体力が必要になってくると思うのでロードバイクでもまた始めようかなよと

無理しない程度にね ロードバイクは肩こりひどくて辞めちゃったから

 

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